Yubo x World Mental Health Day

Er du bekymret for skolen eller universitetet? Venner eller familie får dig til at falde? angst for dit helbred eller din økonomi? Det har været hårde 18 måneder for alle, så dette års World Mental Health Day (#WMHD), som finder sted søndag den 10. oktober, er vigtigere end nogensinde. 

I USA fandt en undersøgelse foretaget af den almennyttige organisation FAIR Health f.eks., at angst og depression blandt 13 til 22-årige steg markant i foråret 2020. Og i Storbritannien var der rekordmange børn og unge. (næsten 200.000) søgte adgang til NHS mentale sundhedstjenester mellem april og juni 2021 ifølge en rapport fra Royal College of Psychiatrists.

Ydermere minder årets #WMHD-tema om 'Psykisk sundhed i en ulige verden' os alle om, at race, etnicitet, seksuel orientering, køn, indkomst og andre faktorer kan have indflydelse på vores mentale sundhed og den form for pleje, vi modtager. Som denne artikel fra World Federation for Mental Health udtrykker det: "Mange mennesker med en psykisk sygdom modtager ikke den behandling, de har ret til og fortjener, og sammen med deres familier og omsorgspersoner oplever de fortsat stigmatisering og diskrimination."

En åben og ærlig dialog

UNICEF har for nylig opstillet tre muligheder for at forbedre unges mentale sundhed - hvoraf den ene er at 'fortsætte med at engagere unge mennesker, deres pårørende og deres lokalsamfund i dømmende samtaler om mental sundhed'. Vi støtter dette helhjertet, og med mere end 50 millioner brugere forbliver vi forpligtet til at opmuntre til åben og ærlig dialog om mentalt velvære på Yubo-platformen. 

”På et tidspunkt, hvor unge mennesker burde have haft friheden til at udforske, hvem de er, gøre hvad end det er, de nyder, og tilegne sig færdigheder for fremtiden, blev deres liv sat på pause i mange usikre måneder. Da alle omkring dem også virkede super-stressede, var det endnu sværere at være åben omkring, hvordan de havde det. For nogle førte dette til øgede følelser af angst, stress og lavt humør,” forklarer Dr. Richard Graham, konsulent i psykiater, klinisk direktør for Good Thinking og medlem af Yubo sikkerhedsråd. "World Mental Health Day er en fremragende mulighed for at minde Yubo-samfundet om, at det er OK at udtrykke, hvordan du har det, og også føle, at det er din ret til at bede om støtte. Selv det at deltage i Lives kan være meget nyttigt til at dele dine tanker og indse, at du ikke er alene." 

Influencer og støtteorganisationer

For at øge bevidstheden om #WMHD og støtte medlemmer af Yubo-fællesskabet på deres rejse til godt mentalt velvære afholder vi en række begivenheder i denne måned. Disse inkluderer samtaler med:

• AJ Clementine – en australsk influencer og model, som deler sin overgang på sociale medier og fremmer god mental sundhed og kropspositivitet 
• Partnership for Young London - en britisk forening, der har til formål at forbinde alle, der interesserer sig for unge mennesker i London
• Emily Rios – en amerikansk influencer, som går ind for god mental sundhed og kropspositivitet 
• Dora Kamau og Akeem Pierre - amerikanske influencers, som vil diskutere mental sundhed i det sorte amerikanske samfund  

Vi vil også afholde en meditationssession med en coach, en godnat- og afslapnings historiesession med Shane Donohue og udvide vores Ranting Lives. I løbet af disse sessioner inviterer vi unge mennesker til at åbne op om eventuelle problemer eller bekymringer, de har, lufte deres følelser og finde andre, der vil lytte og give den meget tiltrængte støtte.

Derudover slår vi os sammen med førende velgørenhedsorganisationer for mental sundhed og andre organisationer for at køre #WMHD-oplysningskampagner i appen i vores hovedområder. Ved at arbejde med Stem4 (Australien, New Zealand, USA, Canada),Partnership for Young London (Storbritannien), Friends(Sverige) og Reach Out (Australien) vil vi give vores brugere adgang til mental sundhed støtte og ressourcer. Disse kampagner vil være synlige i vores Swipes-funktion i løbet af oktober.

Venlighed og selvpleje

Efterhånden som verden kommer tilbage til en form for stabilitet efter COVID-19-pandemien, er det afgørende, at unge mennesker får den støtte, de fortjener – så de kan trives nu og planlægge for fremtiden. Dette kan være gennem skoler, sundhedstjenester, velgørenhedshjælpelinjer eller velvære-apps, som stem4. Sociale medievirksomheder som Yubo spiller også en afgørende rolle ved at hjælpe unge mennesker med at forbinde sig med og støtte deres jævnaldrende. Som en nylig blog på webstedet Forældreskab for en digital fremtid bemærker, giver internettet vigtige kommunikations- og socialiseringsmuligheder for unge mennesker. Det fortsætter med at sige: "I situationer, hvor børn kæmper med psykiske vanskeligheder, kan online-fællesskaber  tilbyde enestående støtte, da de  giver en stærk forbindelse, ikke-dømmende forståelse og en følelse af at høre til."

"Yubo-teamet har bygget en social medieplatform uden influencers, følgere eller likes og arbejder hårdt på at fremme venlighed, positivitet og modstandsdygtighed," kommenterer Annie Mullins OBE, sikkerhedsrådgiver for Yubo. "Når unge mennesker i højere og højere grad vender sig til deres digitale rum, er det afgørende, at Yubo promoverer nationale oplysningsdage som #WMHD, men endnu vigtigere, at egenomsorg og støtte til andre opmuntres hele året rundt. Tak til alle, der holder foredrag og støtter vores velværekampagner i appen – det sætter vi stor pris på."

Tjek vores blogs om 

Venner følgere, ikke mental sundhed under COVID-19 og og Safer Internet Day.