Yubo x Dia Mundial da Saúde Mental

Preocupado com a escola ou a universidade? Amigos ou família te deixando para baixo? Preocupado com sua saúde ou finanças? Foram 18 meses difíceis para todos, então o Dia Mundial da Saúde Mental (#WMHD) deste ano, que acontece no domingo, 10 de outubro, é mais importante do que nunca.

Nos EUA, por exemplo, um estudo realizado pela organização sem fins lucrativos FAIR Health descobriu que a ansiedade e a depressão entre os jovens de 13 a 22 anos aumentaram significativamente na primavera de 2020. E no Reino Unido, números recorde de crianças e jovens (quase 200.000) procuraram acesso aos serviços de saúde mental do NHS entre abril e junho de 2021, de acordo com um relatório do Royal College of Psychiatrists.

Além disso, o tema deste do #WMHD deste ano, ‘Saúde Mental em um Mundo Desigual’, nos lembra que raça, etnia, orientação sexual, gênero, renda e outros fatores podem ter um impacto sobre nossa saúde mental e o tipo de atenção que recebemos. Como afirma este artigo da Federação Mundial de Saúde Mental, “Muitas pessoas com doenças mentais não recebem o tratamento a que têm direito e merecem e, juntamente com suas famílias e cuidadores, continuam sofrendo estigma e discriminação.”

Diálogo aberto e honesto

A UNICEF estabeleceu recentemente três oportunidades para melhorar a saúde mental dos jovens – uma delas é "continuar envolvendo os jovens, seus responsáveis e suas comunidades em conversas sem julgamento sobre saúde mental." Apoiamos isso do fundo do coração e, com mais de 50 milhões de usuários, continuamos comprometidos em incentivar um diálogo aberto e honesto sobre bem-estar mental na plataforma do Yubo.

“Em um momento em que os jovens deveriam ter a liberdade de explorar quem são, fazendo seja lá o que for que eles gostem de fazer e adquirindo habilidades para o futuro, suas vidas ficaram no limbo por muitos meses incertos. Como todos ao seu redor também pareciam super estressados, foi ainda mais difícil se abrir sobre como eles estavam se sentindo. Para alguns, isso levou a um aumento dos sentimentos de ansiedade, estresse e desânimo”, explica o Dr. Richard Graham, Psiquiatra Consultor, Diretor Clínico da Good Thinking e membro do conselho de segurança do Yubo. “O Dia Mundial da Saúde Mental é uma excelente oportunidade para lembrar à comunidade do Yubo que não tem problema expressar como você está se sentindo e que também você tem direito a pedir apoio. Mesmo participar em Lives pode ser muito útil para compartilhar seus pensamentos e perceber que você não está sozinho.”

Influenciadores e organizações de apoio

Para aumentar a conscientização sobre o #WMHD e apoiar os membros da comunidade do Yubo em sua jornada rumo a um bem-estar mental, estamos realizando uma série de eventos este mês. Estes incluem conversas com:

• AJ Clementine – uma influenciadora e modelo australiana que compartilha sua transição nas mídias sociais e promove uma boa saúde mental e positividade corporal
• Partnership for Young London – uma associação do Reino Unido que visa conectar todos que se preocupam com os jovens em Londres
• Emily Rios – uma influenciadora dos EUA que defende uma boa saúde mental e positividade corporal
• Dora Kamau e Akeem Pierre – influenciadores dos EUA que discutirão saúde mental na comunidade negra americana

Também realizaremos uma sessão de meditação com um coach, uma sessão de histórias para dormir e relaxamento com Shane Donohue e expandiremos nossas Ranting Lives. Durante essas sessões, convidamos os jovens a se abrirem sobre quaisquer problemas ou preocupações que tenham, desabafar sobre suas emoções e encontrar outras pessoas que escutem e forneçam o apoio tão necessário.

Além disso, estamos fazendo parcerias com as principais instituições de saúde mental e outras organizações para realizar campanhas de conscientização do #WMHD no aplicativo em nossos principais territórios. Ao trabalhar com a Stem4 (Austrália, Nova Zelândia, EUA, Canadá), Partnership for Young London (Reino Unido), Friends (Suécia) e Reach Out (Austrália), daremos aos nossos usuários acesso a apoio e recursos de saúde mental. Essas campanhas estarão visíveis em nossa função Arrastes durante todo o mês de outubro.

Bondade e autocuidado

À medida que o mundo volta a um certo tipo de estabilidade após a pandemia da COVID-19, é vital que os jovens recebam o apoio que merecem – para que possam prosperar agora e planejar o futuro. Isso pode ser feito por meio das escolas, serviços de saúde, linhas de ajuda de caridade ou aplicativos de bem-estar, como o Stem. Empresas de mídia social como o Yubo também desempenham um papel crucial, ajudando os jovens a se conectar e apoiar seus pares. Como observa uma postagem recente no site Parenting for a Digital Future, a Internet oferece importantes oportunidades de comunicação e socialização para os jovens. Ela segue dizendo: "Em situações em que as crianças estão sofrendo com dificuldades mentais, as comunidades online podem oferecer apoio exclusivo, pois fornecem uma forte conexão, compreensão sem julgamentos e uma sensação de pertencimento."

“A equipe do Yubo construiu uma plataforma de rede social sem influenciadores, seguidores ou curtidas e trabalha duro para promover a bondade, positividade e resiliência”, comenta Annie Mullins OBE, Consultora de Segurança do Yubo. “Com os jovens cada vez mais voltados para seus espaços digitais, é vital que o Yubo promova dias nacionais de conscientização, como o #WMHD, mas, muito mais importante, que o autocuidado e o apoio aos outros sejam incentivados durante o ano todo. Obrigada a todos que estão dando palestrando e apoiando nossas campanhas de bem-estar no aplicativo – nós agradecemos muito.”

Confira nossas postagens sobre

Amigos não seguidores, Saúde mental durante a COVID-19 e Dia da Internet mais Segura.